يعالج حب الشباب ويساهم في نزول الوزن.. فوائد تناول عصير الطماطم

يحتوي عصير الطماطم على العديد من المغذيات والمكونات الغنية والمفيدة جدا، ومن أبرز أهم فوائد عصير الطماطم للجسم هي:

- يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكتات الدماغية.

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويكافح التهاباته ويمنع عسر الهضم ويقي ضد الإمساك، ويساعد في الوقاية من حصى الكلى والمرارة، ويعزز صحة القولون.

- يساعد في نزول الوزن بصفته قليل السعرات وعالٍ بالألياف ويساعد على الإحساس بالشبع.

- تعزيز صحة البروستاتا ويعمل على وقايته من السرطانات.

- يحمي العظام وتقويتها ووقايتها من الهشاشة، باعتباره مصدرا للكالسيوم ولفيتامين K الذي ينشط الاوستيوكالسين والمسؤول عن ترسيخ الكالسيوم في العظم.

- يقلل فرص حدوث الإجهاض باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والسموم في الجسم.

- يعالج حب الشباب ومشاكل البشرة ويعزز صحة الجلد بسبب محتواه من فيتامينات A وK وC.

- يكافح التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.

- يعزز صحة الشعر ونموه.

- تعزيز النظر وحماية العين والوقاية من العشى الليلي.