يقوي المناعة ويخفص الكوليسترول.. فوائد تناول القرع

يعد القرع غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى إنه يحتوي على السعرات الحرارية يجعله طعامًا مناسبًا لخسارة الوزن .

- يساهم ع تعزيز جهاز المناعة

- بيعمل على حماية البصر

- تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

- يساهم في تعزيز صحة القلب والجلد.

- يساهم على خفض نسبة الكوليسترول، ولكن له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات، كما تبين أن الزيت يخفض ضغط الدم أيضا.

تحتوي على كمية الفيتامينات والمعادن التي تفيد صحة الأطفال.