27 نوفمبر 2024 18:50 25 جمادى أول 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المرأة والأسرة

«احذر».. مخاطر لن تتوقعها عن تناول النسكافيه

النسكافيه
النسكافيه

يعشق العديد من الأشخاص تناول النسكافيه، خاصة أنه يعد من المشروبات الشتوية التي يفضلها الكثير، ولكن إذا كنت تعمل في بيئة عمل مليئة بالضغوط شديدة التنافسية، فمن الأفضل تجنب الكافيين لأنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

ونرصد معكم اليوم أضرار غير متوقعة للنسكافيه:

= يمكن أن يسبب النسكافيه إدمانًا، كما يمكن أن يؤدي إلى التشابه الجزيئي.

= تناول النسكافية يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم ويتسبب في ارتفاع ضغط الدم الجهازي بسبب فرط كوليسترول الدم الدوري في زيادة مستويات الأدرينالين والنورادرينالين في الدم.

= يمكن أن يسبب التبول «زيادة توتر التبول» وتكراره في الليل مما يؤدي إلى اضطراب النوم.

= تميل القهوة إلى الإضرار بعظامك، وتميل إلى إعطائك دفعة قوية لذا فإن الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يجعلك شديد القلق، وفي بعض الحالات يمكن أن تسبب الحموضة أيضًا.

واللافت للنظر أنه في العادة لا يوجد ضرر من شرب النسكافيه إذا كان الحد الأقصى الذي تتناوله من 1 إلي 2 كوب في اليوم .

وبالتالي يمكنك تناول كوب إضافي من النسكافيه إذا لم تستطع تجنب ذلك، وتأكد من تناول غدائك قبل الساعة 2.00 مساءً في المساء .

النسكافيه أضرار غير متوقعة عن النسكافيه المشروبات الشتوية الكافيين ارتفاع ضغط الدم. مصر 2030

مواقيت الصلاة

الأربعاء 06:50 مـ
25 جمادى أول 1446 هـ 27 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:59
الشروق 06:30
الظهر 11:43
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17
more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... more info... click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr