«تطبق فورًا».. نصائح للتعامل مع «الإجهاد الحراري» حال الإصابة به

تشهد مصر حاليًا حالة من ارتفاع في درجات حرارة الطقس، مما قد يعرض البعض للإصابة بالإجهاد الحراري أو ما يعرف بضربة الشمس، لذا وجهت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي نصائح مهمة للتعامل مع الإجهاد الحراري نعرضها لكم في السطور القادمة.

نصائح للتعامل مع «الإجهاد الحراري» حال الإصابة به

وقالت وزارة الصحة في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك:( إنه هناك نصائح اتبعها عند تعرضك للإجهاد الحراري نتيجة ارتفاع درجة حرارة الطقس).

التوقف عن جميع الأنشطة

يجب على الشخص المصاب بالإجهاد الحراري التوقف عن جميع الأنشطة التي يمارسها فورًا وأن يسترح.

التوجه لمكان بارد

يلزم المصاب بالإجهاد الحراري التوجه لمكان أكثر برودة، ويفضل الجلوس بغرفة بها تكييف أو مراوح.

شرب السوائل

شرب الماء والسوائل الباردة لإنعاش الجسم وتبريده.

الذهاب للطبيب

وشددت وزارة الصحة على الشخص المصاب بالإجهاد الحراري التوجه إلى الطبيب فورًا حال تفاقهم ما يعانيه الشخص جراء الإصابة أو إذا لم يشعر المصاب بأي تحسن وذلك في مدة زمنية أقصاها ساعة واحدة فقط.