يحسن من مستوى تطوير أدمغتهم.. فوائد تناول البيض للأطفال
للبيض الكثير من الفوائد بالنسبة للأطفال وكذلك الكبار، وقد تجد بعض الأمهات صعوبة في إقناع أطفالهن بتناول البيض في وجبة الإفطار، ولكن مهما كان الأمر صعبًا عليكي، يجب عليك عزيزتي الاستمرار في محاولتك لتعويد صغارك على تناول حتى ولو بيضة واحدة يوميًا، وذلك لاحتواء بيض الدجاج على الكثير من العناصر الغذائية نستعرضها لكم في السطور التالية.
فوائد البيض للأطفال
وفقًا لدراسة أجراها فريق بحثي لجامعة واشنطن ونشرها موقع "fanpage" الإيطالي، فإن الدراسة أجريت على حوالي 160 طفلًا ممن يتناولون بيضة واحدة يوميًا لمدة 6 أشهر حيث تبين تمتع أجسادهم بالكثير من الأغذية الضرورية لهم، بخلاف الأطفال اللذين يمتنعوا عن تناوله.
وأشارت الدراسة إلى أن تناول البيض يوميًا يساعد على:
* تناول بيضة يوميًا يحسن من نمو الأطفال.
* يعزز البيض من مستوى تطور أدمغة الأطفال.
* يمد جسم الطفل بنسب عالية من مادة الكولين في الدم.
* يعمل البيض على دعم وتطور النمو لدى الأطفال.
* يحتوي البيض على أحماض دهنية أساسية للجسم.
* يحتوي البيض على البروتين.
*يحتوي البيض على فيتامين A و B12.
