الخلاص من الموت.. العالم يتوحد ضد «التدخين»

يحتفي العالم 31 مايو باليوم العالمي لمكافحة التبغ هو مناسبة عالمية يحتفل بها سنويًا، الهدف منها هو خلاص العالم من الموت المحتم بسبب السجائر.

الدول الأعضاء بمنظمة الصحة العالمية

في عام 1987 أقرت الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية تحديد يوم 31 مايو اليوم العالمي لمكافحة التبغ، وهي مناسبة التي تسعى للفت النظر العالمي نحو الآثار السلبية والضارة للتبغ والتدخين وآثاره السيئة على الصحة العامة.

وتسعى منظمة الصحة العالمية بهذه المناسبة لتوعية الشعوب بالمخاطر التي يسببها من كل نواحي الحياة، وليس فقط على صحة المدخن.

5.4 مليون حالة وفاة سنويًا

وتريد منظمة الصحة العالمية من الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التبغ تقليل نسبة الوفيات السنوية جراء الأمراض المتعلقة بالتدخين، حيث توصلت الأبحاث إلى أن 5.4 مليون يفقدون حياتهم سنويًا بسبب لفافة التبغ.

هل تعرف ما يحدث لجسدك بعد توقفك عند التدخين؟

يظهر أثر التوقف عن التدخين بعد 20 دقيقة فقط من الإمتناع، حيث يبدأ الجسم في التخلص من النيكوتين والمواد السامة.

* خلال 20 دقيقة من التوقف عن التدخين تبدأ سرعة ضربات القلب في الانتظام وكذلك تنتظم مستويات ضغط الدم

* بعد 12 ساعة من التوقف عن التدخين يقل مستوى أول أوكسيد الكربون لمعدلاته الطبيعية.

* بعد أسبوع إلى 12 أسبوع من التوقف تتحسن الدورة الدموية ويظهر ذلك على شكل الجلد - يقل الشعور بالإرهاق وضيق التنفس، وتتحسن وظائف الرئة.

* بعد سنة كاملة من التوقف عن التدخين، يقل خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة.