الابتعاد عن 7 أطعمة يوميا.. ما هو رجيم عذاري؟
تتسائل العديد من الفتيات عن ما هو رجيم عذاري، أو رجيم البكر، يعتبر رجيم عذاري خطة غذائية لفقدان ثلاثة كيلو خلال أسبوع وذلك بالابتعاد عن 7 أطعمة يوميا.
مبتكر هذا النظام هو جي جي فيرجن ، حيث أنها تعمل على التخلص من 3 كيلو في سبعة أيام، من خلال تجنب سبعة أنواع من الأطعمة .
بالاضافة إلى تناول الأطعمة المضادة للالتهابات مثل: الفواكه، والخضروات العضوية، واللحوم العضوية، والمكسرات.
فوائد رجيم عذاري
يعتبر رجيم عذاري هو أسرع رجيم لإنقاص الوزن والدهون المخزونة بالجسم.
الأطعمة الممنوعة في رجيم عذاري
سكر
الفول السوداني
حبوب ذرة
بيض
منتجات الألبان
الصويا
الغلوتين
