الرامبوتان ما هو وسعره في مصر.. فوائده مذهلة للصحة
تظهر علينا بين الحين والآخر العديد من الفواكه والثمار والأطعمة المستوردة من الخارج والتي يتصدر أغلبها محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي لفترة طويلة، ومن بينها السؤال الذي يطرحه العشرات في الوقت الحالي على محرك البحث جوجل وهو الرامبوتان ما هو، وهو ما نجيب عليه بالتفصيل.
فاكهة آسيوية
الرامبوتان هو فاكهة آسيوية يتم زراعتها في ماليزيا وإندونيسيا، وانتشر هذا النوع من الفاكهة خلال الفترة الأخيرة على مستوى العالم، ويتمتع هذا النوع من الفاكهة بشكل غريب مقارنة بالفواكه العادية المتعارف عليها في منطقة الشرق الأوسط بجانب مذاقها ومحتواها الداخلي الغريب نسبياً عما نعرفه من أشكال الفاكهة المعتادة.
اقرأ أيضًا| نقيب الفلاحين يكشف لـ«مصر 2030» أسباب ارتفاع أسعار الخضراوات والفاكهة في رمضان
وهي من أنواع الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية إلا أنها غنية بالماء والألياف، وتجعلها هذه الميزة مفيدة للأشخاص الراغبين في فقدان الوزن لأنها تتسبب في الشعور بالشبع الكبير، كما أنها ثمرة استوائية وهي بحجم كرة الجولف ويغطيها قشرة مليئة بالشوك الأحمر الذي يشبه الشعر، وفي داخلها ثمار بيضاء لونها شاحب.
وتتمتع فاكهة الرامبوتان بطعم مميز وحلو ويمكن تشبيه طعمها بفاكهة العنب المتداولة والمتعارف عليها في مصر والعالم العربي والشرق الأوسط، وفي أوسط فاكهة الرامبوتان توجد بذرة سوداء صلبة الملمس.
سعر الرامبوتان في مصر
لا تتواجد الرامبوتان لدى الكثير من تجار الفاكهة في مصر ويمكن إيجادها في المتاجر الكبرى لكونها فاكهة مستوردة، وقد يصل الكيلو الواحد من فاكهة الرامبوتان إلى 600 جنيه، ويرجع السبب في ذلك لكونها مستوردة من الخارج كما أنه غير متوفرة بكثرة في الأسواق بالإضافة إلى ما تتمتع به من مميزات وفوائد صحية كبيرة.
فوائد فاكهة الرامبوتان
تتمتع فاكهة الرامبوتان بالعديد من الفوائد الصحية الكبيرة التي تجعل منها طعاماً صحياً مفيداً للإنسان، والتي نستعرضها في التالي.
- تتمتع بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- يتوفر حمض الفوليك في فاكهة الرامبوتان وهو فيتامين مهم للإنسان عامة والحوامل خاصة
- فاكهة الرامبوتان غنية بفيتامين سي مما يجعلها مضادة للإكسدة.
- تتوفر فيها الألياف الغذائية مما يساهم في صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك.
- لكونها غنية بالألياف والماء فهي تشعر من يتغذى عليها بالشبع مما تفيد في النظام الغذائي.
