13 نصيحة لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية خلال طقس الأيام المقبلة

أعلن خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية، توقعات طقس اليوم الأحد، على أن تنشط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة وشمال الصعيد، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على فترات متقطعة.

وقدمت هيئة الأرصاد، بعض النصائح التي يجب اتباعها لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية، خلال نشاط الرياح والأتربة العالقة في الجو والتي تؤثر عليهم، وهي:

1- الخروج من المنزل للضرورة.

2- التأكد من ارتداء كمامة أو وضع منديل مبللة على الأنف والفم.

3-ارتداء نضارة شمسية لوقاية العين من الأتربة.

4-استمرار تناول الأدوية الخاصة بهم باستمرار نظراً لوجود الأتربة العالقة و الرياح.

5- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بعد الافطار.

6-الحصول على حمام ساخن، وغسل الوجه والأنف بشكل جيد.

7-استخدام مناشف نظيفه و خالية من الأتربة.

8-الابتعاد عن التدخين سواء كان بشكل مباشر أو الجلوس مع أشخاص مدخنين.

9-الحرص على غسل الأنف والعين بالماء المالح.

10- ضرورة تناول المشروبات الدافئة بعد الافطار، وتجنب تناول الكافيين.

11- الامتناع عن التدخين تمامًا، لأن الدخان يزيد من حساسية الجيوب الأنفية.

12- العمل على تعزيز المناعة من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، التي تقوي الجسم وتحمي من نزلات الإنفلونزا والبرد.
13-عدم التعامل المباشر مع المصابين بنزلات البرد.

​​​