طرق فعالة لعلاج الصداع.. تفاصيل
يختلف الصداع من حيث تواتر وشدة الألم، يُصاب بعض الأشخاص بالصداع كثيرا، لذا سنقدم بعض العلاجات المنزلية للصداع:
- استهلاك الماء
كشفت الدراسات إلى أن زيادة تناول الماء يمكن أن تساعد في تقليل تكرار الصداع ومدته وشدته لدى العديد من الأفراد.
- الثوم
بفضل خصائصه الطبيعية المسكنة للألم، ويُعتقد أن المركبات الفعالة فيه تتغلغل بلطف في منطقة الرأس، مما يُخفف الألم والالتهاب.
- القرنفل
تعد رائحة القرنفل النفاذة، مُسكّن للصداع، فهي تُهدئ الأعصاب وتُعيد الهدوء، أضف قطرتين من زيت القرنفل، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة من الملح، ثم ضع الخليط على الجبهة لتخفيف ألم الصداع.
