هيئة الدواء توجه نصيحة هامة لتفادى السمنة فى شهر رمضان
قالت هيئة الدواء المصرية إنه بالتزامن مع اليوم العالمي للسمنة وشهر رمضان المبارك تنصح الصائمين بالتالى :-
- تناول الأطعمة البطيئة الهضم وخاصة عند السحور
- تناول الأطعمة اللي بتحتوي على الكثير من الألياف.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهنية.
- اشرب الكثير من الماء.
- تجنب الكافيين.
- لا تكثر من السكريات والأطعمة المحلاة.
- تجنب الأملاح.
