طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يشتكي البعض من رائحة الفم الكريهة، ويحتار العديد من الأشخاص حول الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من رائحة الفم الكريهة، لذا سنعرض طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

- الشطف بالماء الدافئ والملح

تساعد المضمضة بالماء المالح على توقف نمو البكتيريا وتقلل من البلاك والالتهابات في فمك، وهذا يقلل من فرص إصابتك بالمرض أو التهاب الحلق أو رائحة الفم الكريهة أو تسوس الأسنان أو أمراض اللثة.

حضري كوب من الماء الدافئ وربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح، ثم يتمضمض الفم لمدة 30 ثانية ثم يبصق.

- المضمضة أو شرب خل التفاح

يساعد خل التفاح على منع نمو البكتيريا المسببة للرائحة ويوازن مستويات الحموضة.

تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح المخفف بالماء قبل تناول وجبة الطعام لإيقاف رائحة الفم الكريهة قبل أن تبدأ، فهو حمضي للغاية، لذا فهو يساعد جسمك على هضم الطعام ويمنع رائحة الفم الكريهة الناتجة عن عسر الهضم.