توقف عن تناول هذه الأطعمة عند الإصابة بالصداع

يفصل عدم تناول بعض الأطعمة في حالة الإصابة بالصداع المزمن أو الصداع النصفي، قد تزيد من حدة الأعراض، ومن أبرز الفواكة ما يلي :

ـ الموز:

يحتوي الموز على مادة التيرامين، التي قد تحفز الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص الحساسين لهذه المادة.

ـ الحمضيات:

تحفز الحمضيات من الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص بسبب حموضتها العالية أو تأثيرها على مستويات الهيستامين في الجسم.

ـ الأفوكادو:

يحتوي على مادة التيرامين، التي قد تسبب الصداع النصفي لدى الأشخاص الحساسين لها.

ـ الفواكه المجففة:

مثل الزبيب، المشمش المجفف، والتين المجفف، التي تحتوي على الكبريتات كمادة حافظة، قد تزيد من الصداع لدى بعض الأشخاص.

ـ الكرز:

يزيد الصداع لدى بعض الأفراد عند تناول الكرز، بسبب احتوائه على مادة التيرامين.

ـ التفاح الأخضر:

قد يحدث تفاقم للصداع عند بعض الأشخاص بعد تناول التفاح الأخضر.