ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر؟
يعد الشاي الأخضر من المشروبات الصحية، ويساعد في حماية القلب وتنظيم مستويات الكوليسترول، كالاتي.
ـ تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL):
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد والكاتيشين، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار في الدم.
ـ زيادة الكوليسترول الجيد (HDL):
يساهم الشاي الاخضر في رفع مستويات الكوليسترول الجيد الذي يساهم في نقل الدهون من الشرايين إلى الكبد للتخلص منها.
ـ تحسين صحة القلب:
تقلل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر من الالتهابات وتحسن وظائف الأوعية الدموية، مما يعزز صحة القلب.
ـ يخفض ضغط الدم:
يقلل الشاي الأخضر من ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
