قبل الامتحانات.. نصائح فعالة تساعد على المذاكرة

أيام قليلة تفصل بين الامتحانات، ويحتاج الطلاب إلي التركيز في مثل هذه الأيام، لذلك يمكن أن تعتمد علي نصائح فعالة تساعدك على المذاكرة في ليلة الامتحان:

- تحديد الأولويات:

ابدأ بالأجزاء التي تعرفها جيدًا لتعزيز ثقتك بنفسك، ثم انتقل إلى الأجزاء التي تحتاج إلى مزيد من التركيز.

- تقسيم الوقت بذكاء:

قم بتقسيم وقتك إلى فترات قصيرة (25-30 دقيقة) من المذاكرة المكثفة يتبعها فترات راحة قصيرة (5-10 دقائق).

- استخدام أساليب التلخيص:

قم بتلخيص المعلومات في نقاط رئيسية أو خرائط ذهنية. استخدام الألوان أو الرسومات البسيطة قد يساعد في تعزيز الفهم وتذكر المعلومات بسهولة.

- تجنب التشتت:

ابعد الهاتف أو وسائل التواصل الاجتماعي، أو التليفزيون عنك تمام.

- تطبيق الممارسة العملية:

حل أسئلة الامتحانات السابقة أو التدريبات المشابهة لمساعدتك على فهم نمط الأسئلة وتحديد نقاط ضعفك.

- الاهتمام بالنوم والطعام:

يؤثر السهر على تركيزك يوم الامتحان، لذا احرص على أخذ قدر كافٍ من النوم (4-6 ساعات على الأقل)، وتناول وجبة خفيفة متوازنة لتزويد جسمك بالطاقة.