مشروبات طبيعية لعلاج التهاب الشعب الهوائية

تحدث التهاب الشعب الهوائية في حالة حدوث تلتهب المسالك الهوائية في الرئتين، وهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية:

- العسل والليمون:

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والمطهرة، بينما يساعد الليمون على تقوية جهاز المناعة، امزجي ملعقة من العسل مع عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ واشربيه مرتين يوميًا.

- الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تقليل التورم والاحتقان في الشعب الهوائية، يمكنك شرب شاي الزنجبيل عن طريق غلي قطع صغيرة من الزنجبيل الطازج في الماء لمدة 10 دقائق، ويمكن إضافة العسل لتحسين الطعم.

- بخار الماء:

يساعد استنشاق بخار الماء في ترطيب الشعب الهوائية وتخفيف الاحتقان، عن طريق غلي الماء ثم استنشقي البخار مباشرة من الوعاء أو استخدمي منشفة مبللة بالبخار لتغطية رأسك أثناء الاستنشاق.

- النعناع:

يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد في تهدئة المسالك الهوائية وتخفيف السعال.

- الثوم:

يحتوي الثوم على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في محاربة العدوى، يمكنك تناول فصوص من الثوم النيء أو إضافته إلى الطعام، كما يمكن شرب ماء الثوم عن طريق غلي فصوص الثوم في الماء.

- الترطيب والراحة:

يساهم الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم في تخفيف البلغم والمخاط، ويساعد في الشفاء بشكل أسرع, تأكد من شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة، الراحة الكافية مهمة أيضًا لتعزيز الشفاء.

- استنشاق زيت الكافور:

يحتوي زيت الكافور على خصائص طاردة للبلغم ويساعد في فتح الشعب الهوائية، دلكي الصدر بزيت الكافور المخفف أو إضافته إلى ماء ساخن واستنشاق البخار.