تعرف على أسباب الإصابة بالإمساك

يعد الإمساك من المشكلات التي تسبب العديد من المتاعب للشخص المصاب به، ومن أبرز أسباب الإصابة بالإمساك، هي.

-نقص الألياف زي إنك تاكل كميات قليلة من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.

-الجفاف بسبب إنك مش بتشرب مياه كفاية.

-نقص النشاط البدني.

-تغيرات في الروتين زي السفر أو التغيرات في النظام الغذائي.

-بعض الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب ومضادات الحساسية وبعض أدوية الضغط.

-مشاكل في وظيفة الأمعاء.

-سوء استخدام الملينات.