أضرار تناول الماء واقفا.. تفاصيل

تناول الماء واقفًا قد يؤثر على الجسم بطرق معينة، ويفضل شرب الماء وأنت جالس لضمان أن الجسم يستفيد منه بشكل أفضل، ولتجنب أي مشكلات هضمية أو صحية محتملة.

وهناك بعض المخاطر التي قد تحدث عن تناول الماء أثناء الوقوف، وهي.

ـ تأثير على الجهاز الهضمي:

عند تناول الماء واقفًا، يندفع الماء بسرعة إلى المعدة، مما قد يسبب صدمة للأعضاء المحيطة ويؤدي إلى اضطرابات في الهضم. يُعتقد أن الشرب ببطء أثناء الجلوس يمنح المعدة فرصة لاستقبال الماء بطريقة مريحة، مما يعزز عملية الهضم بشكل أفضل.

ـ تأثير على الكلى:

كشفت الدراسات إلى أن شرب الماء واقفًا قد يؤثر على عمل الكلى، حيث قد لا يتمكن الجسم من تصفية الماء بشكل كافٍ، مما يمكن أن يؤدي إلى ترسب السموم في المثانة والكلى على المدى الطويل.

ـ احتمالية الإصابة بمشكلات صحية:

تناول الماء واقفًا قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل التهاب المفاصل، حيث يمكن أن تسبب هذه العادة تراكم السوائل في المفاصل. على الرغم من أن هذا الاعتقاد ليس مثبتًا بشكل قاطع، فإن هناك توصيات من الأطباء بالجلوس عند شرب الماء لتجنب أي آثار سلبية.