مشروبات تساعد على تنظيف الكلى

يبحث الكثير من الأشخاص، عن مشروبات تساعد على تنظيف الكلى بشكل أفضل لتقوم بوظائفها، وإليكم بعض هذه المشروبات.

- عصير الليمون

يقلل تناول عصير الليمون المخفف يوميا من معدل تكوين حصوات الكلى ويذيب بلورات أوكسالات الكالسيوم، وهو المكون الأكثر شيوعا لحصوات الكلى.

- خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الستريك الذي يعمل على إذابة حصوات الكلى، كما أن تناول خل التفاح بشكل متكرر يطرد السموم من الكلى.

- الريحان

يعمل الريحان كمدر للبول فعال ويزيل حصوات الكلى ويحسن عمل الكلى، ويخفض الريحان مستوى حمض اليوريك في الدم ويحسن صحة الكلى وتعمل مكوناته مثل الزيوت العطرية وحمض الأسيتيك على تفتيت حصوات الكلى وتسمح بإزالتها بسلاسة و الريحان مسكن للآلام.

- المشروبات القلوية

مثل الماء القلوي والشاي الأخضر القلوي، يمكن أن تساعد المشروبات القلوية في تحسين صحة الكلى وتعزيز عملية التصفية.

- الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مفيدة تعرف باسم الكاتيكينات، والتي تساعد في تعزيز وظيفة الكلى وتحسين نظام التصفية.