جمال شعبان يكشف معلومات هامة عن تناول الإسبرين
كشف الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقًا، عن مخاطر استخدام الأسبرين،لكبار السن، وذلك عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى فيس بوك .
وقال شعبان: "أثبتت الدراسات الحديثة أنه لا فائدة من استخدام أسبرين الأطفال بشكل روتيني فوق سن الـ 40 أو الـ 60 بل على العكس فإن استخدام الأسبرين بدون مبرر فوق سن الـ 40 أو 60٠".
وتابعت: "يعرض المريض لمخاطر النزيف ، وقرحة المعدة ، و غير ذلك من المضاعفات الخطيرة، وقد لا يقدم أي فائدة وقائية لشرايين القلب أو المخ".
كيف نحمي نفسنا من الجلطات ؟
الحماية من الجلطات والوقاية من مرض القلب، بيبتدي من الطفولة من خلال الآتي :-
- الحرص على تناول الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه
- تجنب السمن الصناعي
- عدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات و الدهون الحيوانية و المهدرجة.
- الإكثار من شرب الماء.
- تجنب زيادة الوزن والسمنة.
- ممارسة الرياضة المنتظمة.
- النوم بشكل كافي وعدم السهر.
- البعد عن التدخين ولا تجالس المدخنين.
- تجنب الضغوط النفسية و العصبية قدر الإمكان
