يساعد على التركيز.. تعرف على فوائد الرمان
يعد الرمان من الفواكه الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يعمل على تحسين صحة الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز.
لذا سنعرض بعض فوائد الرمان .
- يحتوى الرمان من، علي مواد زي البونيكالاجين و اللي بتحارب الجزور الحرة.
- يقلل الرمان الكوليسترول في الدم و ده بيحافظ علي صحة القلب.
- يقلل من الالتهاب اللي بيسبب الم في المفاصل.
- يحسن الرمان من الهضم و تقليل الامساك (ورق الرمان الابيض اللي بين الفصوص) ويحتوي علي الياف تعزز الشعور بالشبع.
- يحافظ علي صحة الجلد ومكافحة الشيخوخة بسبب احتوائة علي كمية كبيرة من مضادات الاكسدة.
