يهدئ الأعصاب وينظف الكبد.. فوائد التمر

كشفت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ،فوائد التمر الجاف للصحة.

حيث يحتوي التمر الجاف على مواد كربوهيدراتيه ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب1، ب2، ج وغني جداً بالحديد والفسفور والبوتاس والكبريت والمنجنيز والنحاس و الكالسيوم والمغنسيوم والكلورين.

ومن فوائد التمر

- يساهم في زيادة وزن الأطفال

- يحفظ رطوبة العين وبريقها

- يقوي الرؤية وأعصاب السمع

- يهدئ الأعصاب

- يحارب القلق العصبي

- ينشط الغدة الدرقية

- ينظف الكبد ويغسل الكلى