فوائد زيت الزيتون بالزنجبيل.. تفاصيل
نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية على صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، غن فوائد زيت الزيتون مع الزنجبيل.
- تحسين عملية الهضم:
يسهل الزنجبيل من عمليّة الهضم، ويساعد على التخلّص من الإمساك، كما يعدّ طاردًا جيدًا للغازات.
- خطر الإصابة بأمراض القلب:
يساهم كل من الزنجبيل وزيت الزيتون في ذلك، وذلك من خلال دورهما في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدّم، كما قد يقلل الزنجبيل من مستويات الدهون الثلاثية أيضًا.
- حماية الجسم من الأمراض:
حيث يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للأكسدة تساهم في ذلك، وكذلك الأمر بالنسبة لزيت الزيتون.
- محاربة الالتهابات:
يعود ذلك إلى خصائص كل من الزنجبيل وزيت الزيتون أيضًا المضادة للالتهابات الّتي تساهم في تخفيف الالتهابات والأمراض الالتهابية الّتي قد تصيب الجسم.
- توفير خصائص مضادة للبكتيريا:
فقد يساهم زيت الزيتون في محاربة أنواع مختلفة من البكتيريا الضارة كجرثومة المعدة، وقد يساهم الزنجبيل أيضًا في ذلك، فقد يساعد على التخلّص من البكتيريا الضارة الّتي تصيب التهابات اللثة ودواعم السن.
- تحسين صحة الدماغ:
يعود ذلك إلى زيت الزيتون تحديدًا، حيث يوفّر زيت الزيتون للدماغ فوائد عديدة فقد يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
- تخفيف الآلام:
فقد يساهم الزنجبيل في تخفيف الآلام المختلفة كآلام الحيض عند النّساء.
- تخفيف الشعور بالغثيان:
يعود ذلك تحديدًا إلى الزنجبيل الّذي قد يساهم في تخفيف الشعور بالغثيان الناتج عن الحمل أو عن العلاج الكيميائي.
