قبل نزول حمام السباحة.. تعرف على أشهر الأمراض التي قد تصيبك

يستخدم الكثير حمامات السباحة في فصل الصيف للهروب من الحرارة الشديدة ولكن حمامات السباحة تعتبر بيئة خصبة لنقل الأمراض.

وتنتقل هذه الفيروسات عند الأستحمام في حمامات السباحة، إذا لم تكن هناك تدابير كافية للحفاظ على النظافة.

الاصابة بفيروس التهاب الكبد A، وفثؤوس الروتا، وفيروس الورم الحليمي، فيروس نوروفيروس.

ويمكن تقليل فرص تعرضك للأمراض من خلال.

- تجنب السباحة عند المرض أو الإصابة بأي عدوى

- الاستحمام قبل السباحة وغسل الجسم بالكامل بالصابون والماء لإزالة أي بكتيريا أو فيروسات.

- ارتداء ملابس سباحة مناسبة مصنوعة من الأقمشة المخصصة للسباحة.

- عدم شرب أو ابتلاع ماء حمام السباحة.

- اختيار حمام سباحة نظيف.

- عدم استخدام أدوات السباحة التي تخص الآخرين.

- الاهتمام بالتغذية الصحية المناسبة،لتقوية جهاز المناعة.