لن تصدق فوائد مذهلة لقشر المانجو
يعتبر قشر المانجو من الأشياء التي يتجاهلها الكثير ويستغنى عنها، لذا سنعرض فوائد قشر. المانجو.
- غني بالألياف:
يحتوي قشر المانجو على كمية ألياف عالية تساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول.
- فيتامينات ومعادن:
يحتوي على فيتامينات A و C و E، وأيضا معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تساعد في تقوية المناعة وصحة الجلد.
- مضادات الأكسدة:
القشر مليء بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحافظ على خلايا الجسم. يعني شباب دائم!
- تقليل الكوليسترول:
يحتوي القشر على مواد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- نضارة البشرة:
يستخدم قشر المانجو كماسك طبيعي للبشرة، يعمل تقشير خفيف ويرطب البشرة.
