”مش آخر مرحلة”.. مستشار الصحة النفسية يقدم نصائح لطلاب الثانوية العامة
كشف الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية والعلاج النفسي، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج “صالة التحرير” على قناة صدى البلد، عن رؤيته حول التوتر والقلق وأثرهما على الصحة النفسية.
وأكد الدكتور هارون أن الشخص الذي لا يشعر بالتوتر أو القلق هو شخص غير طبيعي، حيث أن التوتر والقلق ضمن الحدود المعقولة يعدان جزءًا من الصحة النفسية السليمة.
وأوضح أن غياب هذه المشاعر قد يشير إلى تبلد في المشاعر ولامبالاة.
وأضاف الدكتور هارون أن المناعة النفسية لها دور كبير في التأثير على الشخص، حيث أن انخفاضها يجعله عرضة للتأثر بسهولة، بينما ارتفاعها قد يؤدي إلى ظهور سمات نرجسية تجعل الشخص متمركزًا حول نفسه ولا يستمع للآخرين.
وتطرق الدكتور هارون إلى قضية المبالغة في التوقعات، مشيرًا إلى أن التوقعات المبالغ فيها يمكن أن تسبب صدمات نفسية لاحقة.
وأكد على أن هناك أكذوبة سائدة في المجتمعات العربية، خصوصًا في مصر، بأن الثانوية العامة هي من تحدد مستقبل الشخص، موضحًا أن هذه المرحلة ما هي إلا جزء من الحياة وأن الأهم هو أن يكون الطالب نفسيًا مستقرًا وقادرًا على تحقيق النجاح في مختلف مراحل حياته.
