10 يناير 2025 07:21 10 رجب 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
المنوعات

منها الموز والسمك.. تعرف على أفضل الأطعمة لعلاج الإسهال

موز
موز

عندما تعاني من الإسهال، يجب أن تعطي الأولوية للأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، وتجنب تناول الأطعمة المصنعة والأطعمة الدهنية.

ومن أبرز هذه الأكلات التى يفضل تناولها عندما تعاني من الإسهال، هي.

- التفاح المقشر

يحتوي التفاح على نسبة منخفضة من الألياف غير القابلة للذوبان، وهو نوع من الألياف يميل إلى تسريع حركة الأمعاء.

- البطاطس

تحتوي البطاطس على نسبة قليلة من الألياف وسهلة الهضم، مما قد يساعد في منع تفاقم الإسهال.

- الموز غير الناضج

يحتوي الموز غير الناضج على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، وهو نوع من الألياف يساعد في التحكم في حركات الأمعاء اللاإرادية.

- السمك

مثل سمك موسى أو سمك النازلي أو سمك القد أو سمك البحر، حيث تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وبالتالي يمكن أن تساعد في منع الإسهال.

موز سمك علاج الإسهال اطعمة

مواقيت الصلاة

الجمعة 07:21 صـ
10 رجب 1446 هـ 10 يناير 2025 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:52
الظهر 12:02
العصر 14:54
المغرب 17:13
العشاء 18:35
click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr