يحمي البشرة من التجاعيد ويقلل من الكوليسترول الضار.. تعرف على فوائد البطارخ
بالرغم من حب الكثير لتناول الرنجة، لكن هناك يفضل عدم تناول البطارخ، لذلك سنعرض بعض فوائده.
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم .
- يقوي جهاز المناعة فيرفع من طاقة الجسم و من طاقة الحامل والجنين .
- يعزز من صحة الشرايين والقلب و يقي من السكتة الدماغية و جلطات القلب و الأزمة القلبية ،حيث ينظم عمل الشرايين والقلب .
- يحافظ على صحة العيون وصحة العظام والأسنان .
- يرفع من معدل حرق الدهون و خسارة الوزن .
- يحمي البشرة من التجاعيد و يحافظ علي نضارتها و يحافظ على صحة الجلد .
- يساعد على نمو خلايا الدماغ و بناء الجهاز العصبي ، و تنشيط الذاكرة و تقوية الحيوانات المنوية.
- يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم، و يرفع من قدرة الجسم على شفاء الجروح .
