منها الحماية من الإصابة بالزهايمر.. فوائد تناول عصير الجزر والبنجر
يتناول الكثير عصير الجزر بالبنجر، وذلك بسبب فوائده المذهلة.
- يحتوي الجزر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يقوي بصيلات الشعر، ويقلل مشكلة التساقط، وذلك بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.
- يعزز عمل الكبد ويخلصه من السموم العالقة فيه، ويزيد إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- يقوي الدم بسبب احتوائه على الحديد.
- يقوي الجهاز المناعي، ويقلل الإصابة بالالتهابات، ويحسن الأداء الرياضي.
- يساعد على الوقاية من الإصابة بالزهايمر الذي يصيب الكبار بالسن، ويقوي الذاكرة، ويقوي عمل الوظائف المعرفية.
- يعزز عمل الجهاز الهضمي ويحمي من الإصابة بالقرحة، ويخفف الإمساك المزمن، ويسهّل حركة الأمعاء.
- يخفف آلام وتشنجات العضلات.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة البدنية المختلفة.
