أضرار القهوة على الفتيات
هناك بعض الآثار السلبية المحتملة لتناول القهوة على الفتيات الصغيرات، ومنها.
- الإفراط في الكافيين
تحتوي القهوة على كمية كبيرة من الكافيين، وتناول الكثير منها قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم والقلق والتهيج.
- تأثير على الهضم
تسبب القهوة مشاكل هضمية مثل الإسهال والتقيؤ عند تناولها بكميات كبيرة.
- نقص الحديد
الإكثار من شرب القهوة قد يؤدي إلى نقص الحديد وسوء امتصاص المغذيات.
- التأثير على العظام والأسنان
يقلل الكافيين من امتصاص الكالسيوم، مما قد يؤثر على قوة ونمو العظام.
- المخاطر النفسية والسلوكية
بسبب الكافيين القلق والتوتر والصداع لدى الأطفال.
قد تؤدي زيادة الكافيين إلى إشكاليات في التركيز والانتباه.
