يدعم صحة الكلى ويحسن الهضم.. فوائد تناول عصير الليمون
يفضل الكثير من الأشخاص تناول عصير الليمون، في فصل الصيف، لذا سنعرض فوائد عصير الليمون، وهي.
- تحسين الهضم
يساعد عصير الليمون على هضم الطعام بشكل أفضل، مما يخفف من عسر الهضم وانتفاخ البطن.
- تعزيز المناعة
يحتوي الليمون على فيتامين C، وهو مضاد للأكسدة، مما يساعد على تحسين وظائف المناعة ويقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والعدوى.
- دعم صحة الكلى
يعمل عصير الليمون على منع تكون حصوات الكلى، بفضل احتوائه على حمض الستريك، كما يطرد السموم من الجسم.
- إنقاص الوزن
يحسن من الشعور بالشبع ويقلل من الرغبة في تناول الطعام، ويساعد على حرق الدهون.
- نضارة البشرة
يحسن من ترطيب البشرة ويُضفي عليها النضارة ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
