بمكون سحري.. وصفة طبيعية لإنقاص 3 كيلو من الوزن في أسبوع
يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات تخسيس البطن، وإزالة الكرش، وكانت أبرز نتائج إنقاص الوزن هي وصفة البقدونس للتخسيس.
حيث يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من فيتامين ج الضروري لصحة العيون والشعر والأسنان ومقاوم للعدوى، كما أنه مضاد للأكسدة ويحتوي على كميات لا بأس بها من الحديد، المانغنيز، الكالسيوم والفوسفور، والآن حان الوقت للتعرّفوا على كيفية استخدام البقدونس لخسارة الوزن.
كشفت الدراسات أن وصفة البقدونس للتنحيف تساعد في إنقاص الوزن الزائد، لأنه فعّال في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم. كما أنّ تناوله على الريق يساعد على تقليل الشهية.
يمكنك تناولي كوبًا من عصير البقدونس الفاتر صباحًا قبل الإفطار، وذلك بإحضار حزمة من البقدونس وغسلها جيداً، ثم تقطيعها ووضعها في إناء به كوبين من الماء، ورفعه على نار لدرجة الغليان لمدة ٥ دقائق ثم قومي بتصفيته واشربيه فاترًا.
