مشروبات طبيعية تساعد على تخلص الجسم من السموم
تساعد بعض المشروبات الطبيعية على التنظيف العميق وإزالة السموم من الجسم، ومنها.
- مشروب الزنجبيل بالليمون
يعمل الزنجبيل على تحفيز عملية الهضم وتعزيز حركة الطعام والفضلات عبر الجهاز الهضمي، والليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ويدعم إزالة السموم وتطهير الجسم، ارتشف هذا المشروب على معدة فارغة لتحسين عملية الهضم.
- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين، التي تدعم وظائف الكبد وتعزز إزالة السموم، ووجدت دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في حماية الكبد من الأضرار الناجمة عن السموم وتعزيز عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم.
- ماء جوز الهند
يساعد ماء جوز الهند على طرد السموم،ويحسن وظائف الكلى، ويوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في ماء جوز الهند على تقليل الإجهاد التأكسدي في الكبد، مما يدعم إزالة السموم.
