أكثر من 4 كيلو في أسبوع.. مشروب سحري يساعد على خسارة الوزن الزائد
يبحث البعض عن طرق طبيعية تساعد على خسارة الوزن الزائد، ولذلك نقدم لكم اليوم مشروب الشعير للتخلص من الوزن بأسىع وقت.
ومن فوائد مشروب الشعير
- يساعد على خسارة الوزن الزائد
- يحرق سكر الدم ويمنع تخزينه
- يعالج احتباس السوائل
- يعالج مقاومة الانسولين
- يعالج الكبد الدهني
- يساعد على تحسين الهضم
- يعالج الامساك .
- يعزز جهاز المناعة
- يقضي علي الاورام السرطانية.
طريقة تحضير مغلي الشعير .
حضري 3 ملاعق كبيرة من حبوب الشعير، و3 أكواب من الماء، أوراق من النعناع الطازج، أو شرائح الليمون.
ثم اغسلي حبوب الشعير جيدًا بالماء.
قومي غلي الماء على نار هادئة.
ثم ضعي الشعير إلى الماء ونتركه يغلي 15دقيقة.
اطفئ النار ثم يضاف له أوراق النعناع أو الليمون حسب الرغبة.
يتم شرابها3مرات يوميا قبل كل وجبة.
