أسباب تساقط الشعر في شهر رمضان
تساقط الشعر من أكثر المشكلات المزعجة التي تضايق الفتيات والسيدات، خاصة أثناء الصيام في شهر رمضان.
-الترطيب
يعد الجفاف أحد أهم أسباب تساقط الشعر في رمضان فضلًا عن نقص العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن، فخلال شهر رمضان، قد لا يحصل الجسم على كمية كافية من العناصر الغذائية بسبب تغير عادات الأكل.
- قلة النوم
قلة النوم أيضًا أحد أسباب تساقط الشعر، إذ قد يقلّ عدد ساعات النوم في رمضان بسبب السهر في الليل، ما يؤدي إلى تساقط الشعر، وقد يزداد التوتر بسبب تغير عادات الأكل والنوم، ما ينتج عنه تقصف وتساقط الشعر.
العناية بالشعر:
- تجنب استخدام مجفف الشعر بكثرة.
- تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، إذ يمكن أن تؤدي أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، مثل مكواة الشعر ومجعد الشعر، إلى تلف الشعر.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية على الشعر.
