تحذير من تناول الأطفال لهذا النوع من الطعام

حذر الدكتور خالد النمر عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي إكس، من زيادة استهلاك الأطفال والبالغين للسكر والحلويات، والمشروبات الغازية، موضحا أنهم من أهم الأسباب المؤدية لحدوث سمنة ومرض السكري النوع الثاني على المدى البعيد.

ومن أشهر الأسباب للسمنة هي:-

- الوراثة، إذا كان أحد أو كلا الوالدين يعانون من السمنة المفرطة، حيث يؤثر علم الوراثة على الهرمونات المشاركة فى تنظيم الدهون.

- الإفراط في تناول الطعام، يؤدى إلى زيادة الوزن، وخاصة إذا كان النظام الغذائى مرتفعا فى الدهون.

- نظام غذائي عالي في الكربوهيدرات، حيث تزيد الكربوهيدرات من مستويات السكر في الدم، والتي بدورها تحفز الإفراج عن الأنسولين من قبل البنكرياس، والأنسولين يعزز نمو الأنسجة الدهنية ويمكن أن يسبب زيادة الوزن.

- تغيير مواعيد الأكل

- الخمول البدنى، الناس المستقرة تحرق سعرات حرارية أقل من الناس النشطين.