ودعي جفاف البشرة باتباع هذه الحيل

تتسبب برودة الشتاء في جفاف البشرة وفقد جزء كبير من ترطيبها وليونتها، لذلك سنقدم أفضل طرق منع جفاف البشرة.

- شرب كمية وفيرة من الماء

الماء هو سر النضارة والحيوية للبشرة، لذلك يفضل تناول 8 أكواب من المياه بشكل يومي، للعمل على ترطيب البشرة، والمحافظة عليها من الآثار السلبية الشتوية.

- الحد من شرب القهوة

تعد القهوة من مدرات البول، بالتالي يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء عند تناول القهوة بشكل مستمر ويومي.

- الاستحمام بماء فاتر

في فصل الشتاء يلجأ الكثير إلى الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء، بسبب درجات الحرارة المنخفضة، لكن هذا التصرف يعمل على فقدان البشرة لرطوبتها، وتعرضها للتقشير بشكل سريع.

- استعمال واقي الشمس

يفضل استخدام واقي الشمس الخاص بك حتى في فصل الشتاء، حيث إنه يعمل على منع الضغط على حاجز الرطوبة في بشرتك، كما يمنع تضرر البشرة من أشعة الشمس غير المرئية.

- تناول أسماك التونة

تحتوي التونة على نسبة كبيرة من الأوميجا 3، بالإضافة إلى أنها غنية بعنصر الزنك، ما يجعلها مساعد قوي في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، بالتالي استعادة معدل الرطوبة الجيد.