تعديل سلوك.. طبيب يكشف أحدث الطرق للإقلاع عن التدخين «فيديو»
قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إننا حاليا نجد انتشار عيادات للمساعدة في الإقلاع عن التدخين، مشيرا إلى أن التدخين عبارة عن إدمان وهمي والدليل أن المدخنين يصومون شهر رمضان ولا يشعرون بالصعوبة خلال فترة النهار.
وأضاف استشاري الصحة العامة، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "إكسترا نيوز"، أن المدخن يحتاج إلى تعديل سلوك للتوقف عن التدخين، وتكون البداية بخطوات تدريجية للمدخن لدعمه بأنه يمكنه الإقلاع عن التدخين، ومن ثم الابتعاد عن أماكن تواجد المدخنين واستخدام بعض الأدوات المساعدة مثل اللبان والمواد الغذائية.
وأكد أن أهم شىء في الإقلاع عن التدخين هو أن يكون هناك إرادة حقيقية وقوية لدى المدخن بأن يقلع عن التدخين فعلا وليس من أنه من باب التجربة.
وأشار إلى أن التدخين يؤثرعلى خلايا الجسم ويؤدي للإصابة بسرطان اللسان والرئة وأمراض القلب، مهما اختلفت أنواع التدخين فجميعها ضارة على الإنسان.
