بالرغم من فوائده.. هؤلاء ممنوعين من تناول العجوة
تحتوي العجوة على الكثير من الفوائد الصحية على جسم الأنسان، وهناك أشخاص تفضل تناولها على الريق، ولكن هناك أشخاص قد يكونوا ممنوعين من تناول العجوة، ومنهم:
- مرضى السكري:
يحذر مرضى السكري من تناول العجوة، بسبب ارتفاع محتواها من السكريات الطبيعية.
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة:
يحذر من الإفراط في تناول العجوة الأشخاص الذين يعانون من السمنة، بكميات معتدلة وضمن حدود السعرات الحرارية الموصى بها.
- حساسية الجلوتين:
تحتوي العجوة على الجلوتين، وهو بروتين يمكن أن يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص. لذا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين تجنب تناول العجوة التي تحتوي على الجلوتين.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم:
قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في هضم العجوة بسبب ارتفاع محتواها من الألياف الغذائية، في هذه الحالة، يجب تجنب تناول كميات كبيرة من العجوة.
هام: يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو الذين لديهم تحسسات غذائية أن يستشيروا الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تضمين العجوة في نظامهم الغذائي لتحديد ما إذا كانت مناسبة لهم أم لا ولتحديد الكميةالمناسبة لتناولها.
