لحمايتها من الالتهابات.. روتين ليلي للبشرة الحساسة

تحتاج البشرة الحساسة روتينا خاصا، للحفاظ على صحته وتجنب التهيج والتفاعلات السلبية، لذا سنعرض بعض النصائح حول الروتين الليلي المناسب للعناية بالبشرة الحساسة.

- تنظيف البشرة:

قومي بتنظيف وجهك بلطف باستخدام منتج مناسب للبشرة الحساسة، يكون لطيفًا وغير مهيج وقومي بتدليكه على وجهك بحركات دائرية ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

- التونر:

استخدمي تونرًا خاليًا من الكحول ومهدئًا لتنعيم وترطيب البشرة. حيث يعمل على استعادة التوازن الطبيعي للبشرة وتهدئة الاحمرار والتهيج.

- استخدام السيروم :

استخدمي سيروم مهدئًا خاليًا من المواد المهيجة، مثل الألو فيرا أو الكاموميل.

- وضع مرطب:

استخدمي كريم ليلي غني يحتوي على مكونات مهدئة مثل زيت اللافندر أو زبدة الشيا. ضعي الكريم بلطف على وجهك ورقبتك ودلكيه بلطف حتى يتم امتصاصه تمامًا.

العناية بالعين:

يفضل استخدم كريم العين المهدئ الخالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية.

- النوم الجيد:

حاولي الحصول على نوم كافٍ لمدة 7-8 سعات في الليل لتجديد وترميم البشرة. يساعد النوم الجيد على تحسين مرونة البشرة وإشراقتها العامة.

- تجنب العوامل المهيجة:

مثل البعد عن المنتجات القاسية والعطور القوية، وتجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس بدون استخدام واقي الشمس بشكل منتظم.