دراسة حديثة: الرمان الوحيد القادر على محاربة الأورام السرطانية

نسمع كثيرا عن الفوائد الصحية للفاكهة، ودائمًا ما نشعر بالملل من سماع نصائح من الأهل والأطباء عن فوائد تناول الفاكهة يوميًا، ولكن لا نعرف فائدة كل نوع على حدة.

وكشفت دراسة حديثة أجراها المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، أن فاكهة الرمان غنية بالمواد المفيدة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وبالتالي يعطيها إمكانية مقاومة الالتهابات.

وبحسب موقع ncbi فإنه وفقا للدراسة، يعتبرالرمان الفاكهة الوحيدة القادرة على منع أنواع مختلفة من السرطان كسرطان الرئة والجلد والقولون والغدد الثديية، بالإضافة إلى أن الرمان يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووفقا للعلماء فأن للرمان تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي وضبط مستوى الكوليسترول في الدم والمساعدة في التئام الجروح.

ويساهم تناول الرمان بصورة منتظمة في تقوية الجهاز المناعي للجسم، بالإضافة إلى احتواء ثمرة رمان واحدة على أكثر من 40% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سي، وبالتالي يساعد ذلك في الوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا، وتحسين البشرة والجلد.

فوائد فاكهة الرمان

لفاكهة الرمان العديد من الفوائد الصحية والغذائية، لاحتوائها على عدد كبير من المغذيات والمركبات مثل مضادات الأكسدة والمضادات الفيروسية وحمض الفوليك، ومن أهم فوائدها:

محاربة الشيخوخة

تحتوي فاكهة الرمان على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة ومما يعمل على الحماية من أضرار المركّبات المسؤولة عن شيخوخة الخلايا المبكرة من خلال زيادة نسبة الأكسجين الواصلة إلى الخلايا والتي تعمل على تعزيز صحتها ونشاطها وتمنع تدهور صحة الأنسجة بشكل عام.

منع تجلط الدم

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان على المساعدة في زيادة سيولة الدم ومنع الصفائح الدموية من التجلط والتخثر، ووبالتالي تقليل تكوّن الجلطات الدموية التي قد تسبب انسداد الشرايين.

الوقاية من أمراض القلب

يساهم الرمان في الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض شرايين القلب المميتة؛ لأنها تعمل على منع تأكسد الكوليسترول الضار تقليل فرصة ترسبه على جدار الشرايين، وبالتالي حماية الإنسان من أمراض شرايين القلب التاجية.

الحماية من التهاب المفاصل

للرمان فوائد كبيرة في حماية غضروف المفاصل من أضرار المركبات الحرة والإنزيم الالتهابي، الذي قد يكون سببًا في التهاب المفاصل، وذلك بسبب احتواء الرمان على تركيز عالي من مضادات الالتهاب والأكسدة.

علاج ضعف الذاكرة

يمكن أن يساعد مشروب الرمان بشكل يومي في علاج ضعف الذاكرة، بالإضافة إلى أنه يساهم أيضًا في علاج بعض الأمراض العقلية مثل الزهايمر والخرف.

تحسين عملية الهضم

يمكن لعصير الرمان أن يقلل الالتهاب في الأمعاء ويحسّن الهضم، كما أنه قد يكون مفيداً للأشخاص المصابين بداء كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.

الحفاظ على صحة الأسنان

يعمل الرمان على مكافحة بعض أنواع البكتيريا، بالإضافة إلى أن له دور وقائي من التهابات وأمراض اللثة والأسنان.

الحماية من فقر الدم

يحتوي الرمان على الحديد اللازم لصنع خلايا الدم الحمراء بشكل صحي، وبالتالي يقي من فقر الدم.