كل ما تود معرفته عن علاج ألم الركبة

من المشاكل الشائعة بين الكثير من الأشخاص، هى آلام الركبة، وخاصة في فصل الشتاء، لذلك سنعرض أسباب وأعراض وعلاج للأم الركبة، وهي:-

أسباب آلام الركبة:-

- التهاب المفاصل، مثل التهاب المفصل الروماتويدي أو التهاب المفصل التنكسي.

- الإجهاد الزائد، نتيجة ممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة ذات الصلة بالحركة.

- الإصابة الرياضية، مثل التواء الركبة أو تمزق الرباط الصليبي أو كدمات الركبة.

- التهاب الأوتار، مثل التهاب الأوتار المحيطية، كالغضروف الهلالي أو التمزقات الأخرى في الغضروف المفصلي.

- أعراض آلام الركبة:-

- الشعور بالنغزات في الركبة.

- تورم في منطقة الركبة.

- صعوبة في الحركة، أو عند ثني الركبة أو تمديدها بالكامل.

- صعوبة في تحريك الركبة.

- الشعور بتقلصات في الركبة.

- علاج آلام الركبة:-

- من وقت لآخر، يجب أن تقوم بمد الركبة على شي مرتفع للتخفيف من الإجهاد والالتهاب.

- يمكنك استخدام الثلج لتخفيف الورم.

- قد يصف الطبيب أدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم والتورم.

- تساهم جلسات العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين المرونة والاستقرار.

- العلاج الجراحي.

وفي النهاية، يجب أن تستشير طبيبك لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب بناءً على تشخيص دقيق.