يحمي الشعر من التلف ويقوي جهاز المناعة.. فوائد تناول الماء على الريق
يعد الماء من العناصر المهمة التي لا يمكن الاستغناء عنه، وينصح الأطباء بتناول 3 لتر يوميا على مدار اليوم، كما يفضل تناول كوب على الريق، حيث لها الكثير من الفوائد، مثل
- يساهم في تعزيز الجهاز المناعي.
- يساعد في أخذ الجسم حاجته من الرطوبة، وبالتالي تعزز الصحه العقلية والذاكرة وغيرها.
- تقليل احتمالية الإصابة بحصى الكلى، حيث أن الماء يخفف الحمض في الجسم وبالتالي يمنع تكون الحصى.
- يساعد شرب الماء على الريق في تحسن الشعر، زيادة قوته وانخفاض التلف والتقصف الذي يظهر فيه، كما أنه يستعيد حيويته ولمعانه بصورة.
- يؤدي إلى الشعور بالشبع، مما يساهم في التقليل من السعرات الحرارية لذلك يساهم في تحسين عملية فقدان الوزن.
- يساعد شرب الماء على معدة فارغة في الحفاظ على الأعضاء الداخلية للجسم.
