تناول التفاح الأخضر وستدهشك النتيجة
يتمتع التفاح الأخضر بمذاق شهي، وله الكثير من الفوائد، حيث يعمل على شد البشرة ونضارتها، لذا سنعرض فوائد تناوله.
وتعددت فوائد التفاح الأخض وجاءت كالآتي:
- يحفز وظائف الكبد وينشطه.
- يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر.
- يطرد البلغم.
- يخلّص من حصى المرارة.
- يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها، ويقيها من الهشاشة.
ينظف الأسنان ويقوي اللثة؛ لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
- يعالج النقرس.
- يقلل من أكسدة الدهون العادية أو الدهون الثلاثية، ويقلّل من الكولسترول الضار بالجسم.
- يقضي على الفيروسات الموجودة في الجسم، ويخلصه من السموم.
- يعزز دور الجهاز الهضمي.
- يقي من الإمساك؛ لاحتوائه على ما يقارب 30% من الألياف الغذائية.
- يقلل من الوزن الزائد؛ حيث يحتوي التفاح الأخضر على سعراتٍ حراريّةٍ قليلةٍ، ويتميّز بتواجد كميةٍ كبيرةٍ من الألياف فيه.
