لسنة أولى مامي.. أفكار وجبات للطفل الرضيع

إذا كنتي في أول سنة أمومة، ستكوني في حيرة من أنواع الطعام التي تقدم للطفل، ولكن اعلمي أنه لا يمكنكي إدخال الطعام قبل مرور 6 أشهر من عمر البيبي، لذا سنعرض أفكار لوجبات ووصفات إفطار الطفل الرضيع.

وجبة الإفطار:

- فاكهة مهروسة

- صفار البيض المهروس برشة زعتر وكمون صغيرة

- شوفان مطحون مع الموز المهروس ونقوم بسلقهم

- البطاطا الحلوة المشوية.

وصفات الغداء:

- شوربة خضروات مع الأرز الأبيض المسلوق وقطعة دجاج فيليه مسلوقة ومضروبة في الخلاط مع الخضروات

-شوربة لسان عصفور مع قطع كبدة الدجاج المهروسة

- مكرونة مسلوقة ومفتتة في الشوربة مع قطع الدجاج المسلوقة والمهروسة

- خضار مهروس من الكوسة والبطاطس مع اللحم المفروم.

وصفات العشاء:

- فاكهة مهروسة

- كوب زبادي كامل الدسم

- بطاطس مهروسة مع صفار بيضة مسلوقة

- أرز مطحون ومهروس بحليب الثدي أو الحليب الصناعي.