أضرار تناول القهوة على الريق
يبدأ الكثيرين يومهم بتناول كوب من القهوة على الريق، ليستطيع مواصلة مهامهم، دون النظر إلى أضرار هذا الفعل.
أضرار تناول القهوة على الريق:
- إنتاج حمض المعدة
من أضرار شرب القهوة على الريق تحفيز إنتاج حمض المعدة، مما يسبب اضطرابات المعدة وارتجاع المرئ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي.
- تحفيز إنتاج الكورتيزول
من أضرار شرب القهوة على الريق تحفيز إنتاج الكورتيزول، وعلى الرغم من دوره في تنظيم نسبة السكر وضغط الدم، إلا أن إفرازه بكثرة على المدى البعيد يؤدي إلى ارتفاع الضغط، وزيادة مستوى السكر في الدم.
- الشعور بالتعب وفقدان الطاقة
تناول القهوة على الريق خاصة عند إضافة السكر إلى فنجان القهوة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل سريع، ثم هبوطه، مما قد يشعرك بالتعب والإرهاق وفقدان الطاق في بداية اليوم.
