حيل طبيعية لعلاج الصداع النصفي
يعاني البعض من مشكلة الصداع النصفي خاصة بين النساء والاعتماد في علاجه على المسكنات التي تضر الجسم، لذلك سنقدم طرق طبيعية لعلاج الصداع.
- حمام ماء ساخن
في الغالب الصداع مرتبط بنزلة برد أو ضغط الجيوب الأنفية، فإن الهواء الدافئ الرطب يمكن أن ينظف الممرات الأنفية.
- تدليك فروة الرأس
التدليك هو أحد أقدم الطرق لعلاج الصداع، يعمل التدليك على فروة الرأس على تخفيف الألم، مؤقتًا على الأقل
- العلاج بالضغط
قوم بالضغط اليدوي على نقاط في الجسم تسمى نقاط الوخز، يمكنك الضغط على نقطة في اليد بين الإبهام والسبابة للتخلص من الصداع فاضغط على المسافة البادئة بين الرقمين باستخدام إصبعي الإبهام والسبابة بيدك المعاكسة وقم بالتدليك بحركة دائرية لمدة خمس دقائق، ثم بدل بين اليدين.
