تعالج التوتر والقلق.. تعرف على فوائد الملوخية
نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الملوخية.
- علاج الجلد الجاف، وذلك بفضل احتوائها على فيتامين B1.
- علاج حب الشباب، حيث تحتوي الملوخية على فيتامين (أ) .
تحتوي الملوخية على الألياف العالية التى يساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمي صحية من خلال تشجيع حركات الأمعاء العادية . إذا كنت تعاني من الإمساك
- يمنع ظهور مرض السكري
- يمنع أمراض القلب ومستويات الكولسترول
- يساعد على تنظيم ضغط الدم
- يخفف من أعراض القلق والاكتئاب والتوتر
- حمض الفوليك ، وغالبا ما ينصح للنساء الحوامل
