يحمي من الإصابة بالسرطان ويقوي العظام.. تعرف على فوائد السلق

نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فوائد السلق.

- لمرض السكري

يعمل السلق على تنظيم معدل الجلوكوز بالجسم، وتقليل نسبة السكر وبالتالي تنظيم مستوى السكر في الدم لمن يعانون من مرض السكري والوقاية منه للأصحاء.

- لمرضى السرطان

غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من نسبة الإصابة بالسرطان.

- للعظام

يحتوي السلق على نسبة من عنصر الكالسيوم الذي له دور أساسي في بناء العظام وتقويتها.

- تحفيز الدورة الدموية

يعد السلق مصدر غني بالحديد وبالتالي يعمل على تحسين الدورة الدموية وزيادة النشاط وزيادة تدفق الدم للأعضاء المختلفة بالجسم.

- لمرضى القلب وضغط الدم

يحتوي السلق على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، وعنصر البوتاسيوم، كل هذه العوامل لها دور في علاج أرتفاع ضغط الدم وحماية الشرايين من التصلب أو الجلطات.

- لتقوية النظر

يحتوي السلق على مادة بيتا كاروتين والتي تحافظ على صحة العيون والنظر والحماية من المياه البيضاء.

- للعناية بالشعر

تعمل مادة البيوتين الموجودة بالسلق على تحفز البصيلات وتساعد على نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافته وإطالته.