يحفز الحيض ويساعد على بناء العظام.. فوائد الشبت

نشرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية على صفحتها الشخصية بوقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فوائد عشبة الشبت.

- الحفاظ على صحة العظام

يحتوي الشبت على الكالسيوم، لذلك يعد عنصرًا مهمًا في حمايتك من هشاشة العظام وفقدان الكثافة المعدنية لها.

- تنظيم مستويات السكر

تساعد الشبت في الحد من تقلبات مستويات الأنسولين عند مرضى السكري.

- علاج الإسهال

يشمل الشبت خصائص تساعد على الهضم مما يقلل من عسر الهضم، وتساعد في علاج الإسهال الناجم عن الجراثيم، وبذلك تكمن فوائد عشبة الشبت هذه.

- التخفيف من آلام التهاب المفاصل

يساعد الشبت على تقليل الالتهاب والألم المصاحب للأمراض الالتهابية، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والتهاب المفاصل.

- تحفيز الحيض

الفلافونيدات الموجود في الشبت يعمل على تحفز إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في الحفاظ على دورات الطمث المناسبة عند النساء.

- علاج اضطرابات الجهاز التنفسي

يحتوي الشبت على مكون الفلافونويد، الذي يساعد على تخفيف الحساسية والسعال في الجهاز التنفس.